展开全部 戒毒是一个xxxx很漫长以及很痛苦的过程，xxxx重在坚持不能半途而废，xx0x应该在此期间不断的xxxx反省自己，早知现在，何必当初，要控制好自身对毒品的依赖，以及明白毒品的危害。戒毒的方法： x.正确的认识，良好的动机。首先，对戒毒要有正确的认识和良好的动机，要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃；不要认为脱毒与戒毒是一回事；不要认为有什么特效可以彻底戒毒；不要因为偶尔或几次的复吸就认为毒瘾戒不掉而放弃努力；不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正确认识戒毒，才能真正开始戒毒。 x.坚定的决心，顽强的毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生“再来最后一口”的想法，导致复吸；也有的人在戒毒过程中，意志不够坚强，遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前，走回头路，从而导致失败。所以要想戒毒成功还必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、善始善终、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。 x.科学的戒毒方法，有效地预防复吸。戒毒是一项系统工程，是脱毒-康复-后续照管三个阶段的有机整体，缺一不可。那种只脱毒不康复的戒毒不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。 展开全部 卢本伟说的:很痛苦 展开全部 生不如死
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